Chi Siamo.
Sono Antonio Sarno Capo Coach e Dottore in Scienze Motorie e Sportive. Dalla mia passione per lo sport e da una pluriennale esperienza nel mondo del Fitness, iniziata prima con gli studi universitari e poi come Personal Trainer nel 2002, nasce nel 2014 l’idea di una palestra di Crossfit a Scafati, che si concretizza nei primi mesi del 2015. Tutto questo insieme ai miei soci Enrico e Valeria, e con il fondamentale contributo della Dott.ssa Leonardo che si occupa della Nutrizione Sportiva. E’ stata ed è tutt’ora una bella sfida, non a caso il nostro motto è:
Never give up (Non mollare mai)
– Coach Antonio Sarno
Crossfit Scafati nasce proprio dall’ amore per questa disciplina ed è per questa ragione che possiamo aiutarti nella pratica ad ottenere risultati eccellenti.
Il Crossfit è un disciplina completa, divertente e coinvolgente. Pensata per chi vuole trovare un alto livello di forma. Non importa la tua età o quanto sei in forma perché gli esercizi sono sempre adattati alle tue condizioni del momento. Gli allenamenti sono rapidi, intensi e sempre variati. Mixano esercizi di ginnastica, sollevamento pesi e attività metaboliche e cardio-respiratorie come ad esempio la corsa. Con il crossfit i miglioramenti sono rapidi e stabili, con risultati su forza, tonicità, dimagrimento e definizione.
